6 de junio de 2026

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Categoría: Noticias

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Volviendo a Nuestra Vida Cotidiana: Consejos de Mindfulness para una Adaptación Positiva

Es posible que pasemos de emociones que nos resultan agradables, como encontrarnos con
amigos, a volver al trabajo, donde nos sentimos obligados a relacionarnos con nuestros
compañeros o jefe, que no nos motivan tanto.
Quizás trabajamos de cara al público que es bastante estresante, o puede que volvamos de unas
tranquilas vacaciones, y nos unamos a la rutina diaria de las labores del hogar.

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Es posible que pasemos de emociones que nos resultan agradables, como encontrarnos con amigos, a volver al trabajo, donde nos sentimos obligados a relacionarnos con nuestros compañeros o jefe, que no nos motivan tanto. Quizás trabajamos de cara al público que es bastante estresante, o puede que volvamos de unas tranquilas vacaciones, y nos unamos a la rutina diaria de las labores del hogar.